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　　凡事都有正反两面，过犹不及，森林康养也不例外。那么，森林康养有哪些注意事项呢?

　　1、冬季注意保暖

　　冬季森林康养时，室外天气寒冷，建议穿着保暖，以免引起感冒等身体不适。

　　2、不要过度运动

　　森林康养虽好，但要注意量力而行，过度运动会引起对身体的伤害。

　　3、心脏病患者不能停药

　　良好的自然环境代替不了正规的药物治疗，特别是心脏病患者不可随意停药。

　　4、防止自然灾害

　　提前做好预防措施，防止雷击、树木倒塌等伤人事故的发生。

　　5、自我保护

　　进入森林前，需要携带好防晒、防蚊液等防护用品，以免受到自然环境的伤害。

　　6、提前了解环境

　　对于即将进入的森林康养环境，要提前了解其相关情况，比如环境状况、野生动物状况等进行了解并做好应对措施，这可以降低不必要的伤害及误解。